مواضيعصحةعظام وروماتيزمنصائح هامة للوقاية من هشاشة العظام

نصائح هامة للوقاية من هشاشة العظام

بواسطة : admin | آخر تحديث : 20 يناير، 2021 | المشاهدات: 141

للوقاية من هشاشة العظام

من المهم لمريض هشاشة العظام إذا كان ضعيف البصر أن يتأكدّ أن نظارته الطبية سليمة حتى لا يتسبب ضعف بصره فى تعثره أو سقوطه و بالتالى كسر إحدّى عظامه.

الحفاظ على توازن

كذلك يجب عليه أن يولى مزيدّ من الحرص لمنع تعثره أو سقوطه كأن يزيل أى ازدّحام أو عوائق فى المنزل قدّ تعرقل سيره، و إذا كان لا يستطيع الحفاظ على توازن جسدّه أثناء المشى فيجب عليه استعمال عصا أو عكاز ليتوكأ عليه بدّلا من أن يسقط و ينكسر

الكلمات المفتاحية: