مواضيعتغذيةفوائد الخضرواتما هي فوائد ومضار الثوم لصحة الإنسان

ما هي فوائد ومضار الثوم لصحة الإنسان

بواسطة : مواضيع | آخر تحديث : 15 أكتوبر، 2020 | المشاهدات: 108
ما هي فوائد ومضار الثوم لصحة الإنسان

هناك العديد من فوائد الثوم للرجل المفيد ولكن ماهي أضراره على صحة الإنسان ويحتوي الثوم على مجموعة من اعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مثل البرويتنات حيث أن أضرار الثوم لها تأثير في ازدياد الكميات التي تتناولها ومدى قابلية جسمنا له لذلك سنقدم لكم ماهي فوائد وأضرار الثوم على صحة الإنسان.

اقرا المزيد: ماهي فوائد وأضرار الفلفل الأبيض

فوائد الثوم على صحة الإنسان

  • قاتل البكتيريا والفيروسات والفطريات.
  • الحماية من أمراض القلب.
  • يساعد على الهضم. يمنع الجذور الحرة.
    مخفض ضغط الدم ومنظم.
  • حماية ضد تضخم البروستاتا.
  • إنه يعزز جهاز المناعة في الجسم.
  • يساعد الخلايا الجديدة على النمو.
  • التخلص من السموم من الكبد والجسم.
  • محفز الدورة الدموية.
  • وجبة خفيفة.
  • حامي الكوليرا منبه ومحسّن للذاكرة.
  • إنه يحمي من عدوى الطاعون والإيدز.
  • خفض وتنظيم الكوليسترول السيئ في الدم.
  • يمنع تراكم الرواسب العقلية في الشرايين.
  • مسكن للآلام لألم الأسنان.
  • تونك العضلات

اقرا المزيد: ما هي فوائد الماء لجسم الإنسان

أضرار الثوم على صحة الإنسان

  • الثوم مصنف كغذاء آمن لإدارة الغذاء.
  • اضطراب في المعدة.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • إحساس بالتحسس على البشرة.
  • زيادة في سيولة الدم.
  • آلام في العضت.
  • فقدان الشهية.

 

الكلمات المفتاحية: