مواضيعالحياة والمجتمعأضرار التدخينالاضرار الصحية الناجمة عن التدخين

الاضرار الصحية الناجمة عن التدخين

بواسطة : مواضيع | آخر تحديث : 21 مارس، 2021 | المشاهدات: 167

التدخين ليس مضر بصحة المدخن فقط بل يؤثر علي صحة من حوله ولتدخين اضرار علي القلب وتعمل علي تضيق الوعية الدموية ان تدخين سيجارة واحدة يؤدي الى انتشار مواد مسرطنة في كل نقطة زمنية ويعرض المدخن لفقدان الاسنان.

الاثار الناجمة عن التدخين

  1. يسبب امراض القلب وامراض اللثة.
  2. يؤدي الى الانسداد الرئوي المزمن.
  3. يسبب الضغط العالي.
  4. اتنشار امراض السرطان.
  5. يؤدي الى تلف البنكرياس والحنجرة.

كيف يعرف المدخن

  1. وجه مجعد ملئ بالخطوط حول العينين.
  2. وجه دات جلد سميك.
  3. وجه شاحب وبارز العظام.
  4. وجه يميل لونه الي اللون الرمادي لنقص الاكسجين.
  5. وجه مشبع بكثير من السموم.

ماهي مكونات الدخان

  1. عنصر الرصاص السام.
  2. مادة البزوبيرين المسببة لمرض السرطان.
  3. غاز اول اكسيد الفحم.
  4. النيكوتين.
  5. عنصر البلونيوم الدي بتركز في رئة المدخن.
  6. القطران المادو التى تسبب اصفرار الاسنان.
  7. الزرنيج الدي بستخدم لقتل الحشرات.
  8. كحول تضيفها المصانع للحفاظ على الرطوبة في التبغ.

 اهم الطرق لعلاج التدخين

  1. قرار القيام بالتغير.
  2. استبدال العادة.
  3. استخام التدريب الوعي.
  4. الدافع على تحطيم تلك العادة.
  5. التحكم في الهفوات.

اهم المزايا لتخلص من التدخين

  1. حياة اطول.
  2. زيادة اللياقة البدنية.
  3. مظهر افضل.
  4. تصبح رائحتك افضل للاخرين.
  5. توفير النقود.

الكلمات المفتاحية: