مواضيعتغذيةفوائد البقولياتما هي فوائد الفول الطبية لجسم الإنسان

ما هي فوائد الفول الطبية لجسم الإنسان

بواسطة : مواضيع | آخر تحديث : 27 مارس، 2021 | المشاهدات: 150

تعتبر البقوليات مصدر للبروتين و تحتوي على كثير من الفيتامينات و المعادن و هي رخيصة الثمن قليلة الدسم و تحتسب من الحصص و يطلق عليها البروتين النباتي فتتوا و يمكن للبقوليات أن تقلل من أخطر الأمراض المزمنة كأمراض القلب و السكري و السمنة و السرطان و تعد مصدرا هاما للطاقة في جسم الإنسان.

 

ما هي فوائد الفول الطبية لجسم الإنسان

  1. يعد من أكثر أنواع البقوليات شعبية.
  2. غني بالبروتينات و الفيتامينات و الأملاح.
  3. يقاوم التوثر و الإجهاد الدي يصيب الجسم.
  4. يعمل على ادارة البول.
  5. يعمل على زيادة الكولسترول في الدم.
  6. يعمل على خفض الدم عند النساء في مرحلة التقدم في السن.
  7. يحتوي على مواد تقوي مناعة الجسم.

 

الكلمات المفتاحية: