مواضيعتغذيةفوائد الخضرواتماهي فوائد البروكلي

ماهي فوائد البروكلي

بواسطة : admin | آخر تحديث : 15 أكتوبر، 2020 | المشاهدات: 127

البروكلي من أهم الخضروات المفيدة للصحة حيث يحمي من الكثير من الأمراض ويعد البروكلي من فصيلة القرنبيط وهو نوع من الخضروات والبعض يسميه القرنبيط الأخضر ويدخل في العديد من الوصفات الخاصة في السلطات ويتميز بسعراته الحرارية لذلك سنتحدث اليوم معكم على فوائد البروكلي.

فوائد البروكلي

  1. تقوية الدم وكتلته العظيمة كما أنه مفيد للبنية العصبية.
  2. خفض ضغط الدم.
  3. يمنحك البروكلي الشعور بالإمتلاء وهو من أفضل الأطعمة المفيدة للريجيم.
  4. يخلصك من الغازات المحتبسة في البطن.
  5. خفيف على الجهاز الهضمي.
  6. مفيد للكلى.
  7. إرتفاع نسبة الكرياتنين.

الكلمات المفتاحية: