مواضيعصحةآلام الظهر والرقبةعلاج أوجاع الظهر

علاج أوجاع الظهر

بواسطة : admin | آخر تحديث : 2 يناير، 2021 | المشاهدات: 279

ألم الظهر

يعتبر ألم الظهر من الشكوي الشائعة جداً والسبب والأكثر انتشار للتوجه للعلاج الطبي، ومن أهم الطرق التي تساعد في علاج الم الظهر هناك بعض النصائح السهلة والبسيطة للتخلص من الم الظهر.

التخلص من أوجاع الظهر

مع تقدم الحمل يزداد انحناء العمود الفقري وتزداد كذلك ألام الظهر، من أجل تخفيف ألام الظهر استمري بممارسة الرياضة استعملي حذاء منبسطاً وتجنبي حمل الاثقال والحركات العنيفة.

الكلمات المفتاحية: