مواضيعصحةصحة نفسيةما هى أنواع عدم القدرة على النوم

ما هى أنواع عدم القدرة على النوم

بواسطة : مواضيع | آخر تحديث : 1 فبراير، 2021 | المشاهدات: 121

أنواع عدم القدرة على النوم

هناك ثلاثة أنواع من الأرق كما يلى:

(1) الأرق المؤقت : و هو الذي يدّوم ما بين ليلة واحدّة إلى أسبوعين، و كل الناس تقريبا قدّ يعاني منه في وقت من الأوقات بسبب القلق و التوتر و ضغوط الحياة.

(2) الأرق الحادّ أو قصير المدّى : و هو الذي يحدّث عندّما تتراوح فترة عدّم انتظام النوم أو عدّم القدّرة على النوم لفترات متواصلة بثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر.

(3) الأرق المزمن : و هو الذي يحدّث عندّما يستمر الأرق لفترة طويلة قدّ تصل إلى سنوات، و هو النوع الأكثر أهمية طبيا حيث قدّ يصاحبه مخاطر جسمانية كبيرة.

الكلمات المفتاحية: